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Divulgación para familias

Entender lo que dicen.
Y seguir hablando.

Frases de niñas, niños y adolescentes, miradas con calma para las personas adultas que están a su lado.

Abrir el diccionario de Roc

Roc, el tanuki de Bardeli, saluda con su sombrero de paja

El diccionario de Roc

Lo que se oye en casa, mirado con más calma.

No es una traducción exacta de lo que alguien siente. Es una forma de mirar la frase y una pregunta para seguir hablando.

«Estoy bien.»

expresión · cualquier edad

  1. Lo que puede haber debajo. Puede estar bien. O puede necesitar tiempo, intimidad o ayuda para contar lo que le pasa. La frase por sí sola no nos lo dice.
  2. Desde tu orilla. Quieres saber si de verdad está bien, y cuesta no insistir.

Para abrir la conversación«Si te apetece hablar después, estoy aquí.»

«Déjame.»

expresión · sobre todo en la adolescencia

  1. Lo que puede haber debajo. Puede necesitar parar, recuperar su intimidad o bajar la intensidad de la conversación.
  2. Desde tu orilla. Puedes vivirlo como un rechazo. Dar espacio puede convivir con estar disponible y mantener los límites necesarios.

Para abrir la conversación«Te doy un rato. ¿Lo hablamos después con más calma?»

«No me entiendes.»

expresión · cualquier edad

  1. Lo que puede haber debajo. Puede haber frustración, una diferencia de perspectivas o algo que aún no hemos comprendido.
  2. Desde tu orilla. Duele, sobre todo cuando lo estás intentando. Preguntar permite comprobarlo sin dar por hecho lo que le pasa.

Para abrir la conversación«¿Qué crees que me está faltando entender?»

«Me da igual.»

expresión · sobre todo en la adolescencia

  1. Lo que puede haber debajo. Puede que de verdad no le importe. O puede ser cansancio, enfado o una forma de protegerse cuando algo le importa más de lo que parece.
  2. Desde tu orilla. Suena a desinterés y dan ganas de insistir. A veces ayuda dejar la puerta abierta y no cerrarla en ese momento.

Para abrir la conversación«Vale. Si cambia, me lo cuentas cuando quieras.»

Cada semana, una frase nueva en @bardeli.psico.

Dos orillas, una conversación.

Quien crece

Quien acompaña

Quien crece necesita sentir comprensión. Quien acompaña, saber cómo ofrecerla. Bardeli intenta tender el puente, sin dar por hecho lo que siente la otra persona.

Guías para imprimir

Una conversación puede empezar aquí.

Tres situaciones de cada día, cada una en versión para la infancia y para la adolescencia. Una página, una primera frase y tres ideas. Gratis y sin dejar tu correo.

  1. Nos cuesta hablar

    Volver a encontrarnos al hablar

    «¿Quieres que te escuche o que pensemos qué podemos hacer?»

    Descargar la guía «Volver a encontrarnos al hablar», versión Infancia PDF · 1 pág.Descargar la guía «Volver a encontrarnos al hablar», versión Adolescencia PDF · 1 pág.

  2. Pantallas y acuerdos

    Hacer sitio a un acuerdo

    «Vamos a terminar pronto. ¿Qué te falta para poder parar?»

    Descargar la guía «Hacer sitio a un acuerdo», versión Infancia PDF · 1 pág.Descargar la guía «Hacer sitio a un acuerdo», versión Adolescencia PDF · 1 pág.

  3. Sus amistades

    Escuchar sin adelantarnos

    «Cuéntame qué pasó. Estoy aquí para escucharte y ayudarte.»

    Descargar la guía «Escuchar sin adelantarnos», versión Infancia PDF · 1 pág.Descargar la guía «Escuchar sin adelantarnos», versión Adolescencia PDF · 1 pág.

Quién soy

Hola, soy Adrià.

Me interesa lo que pasa entre las personas que crecen y las que las acompañan: lo que intentamos decir y lo que la otra persona escucha.

Trabajo en el ámbito social con niñas, niños y adolescentes. Creé Bardeli para compartir ideas sobre emociones, comunicación, infancia y adolescencia. Roc pone la cara; yo escribo los contenidos.

  • Graduado en Psicología.
  • Divulgación gratuita, en Instagram y en esta web.
  • No ofrezco atención individual. Si te preocupa algo concreto, habla con un profesional sanitario o con el centro educativo.

Hablamos en @bardeli.psico

Próximamente

Los llaveros de Roc.

Unos llaveros hechos a mano, en tandas pequeñas y numeradas. Todavía no están a la venta. Muy pronto habrá una lista de aviso para personas adultas.

Ver los llaveros

Preguntas frecuentes.

¿Para quién es Bardeli?

Para madres, padres y cualquier persona adulta que acompaña a niñas, niños y adolescentes: familia, docentes, monitoras y monitores.

¿Roc sabe lo que le pasa a mi hija o a mi hijo?

No. Las frases abren posibilidades y preguntas. Solo esa persona puede contarnos cómo vive lo que le pasa; por eso damos espacio a escuchar y a comprobar.

¿Aquí se ofrece atención psicológica?

No. Bardeli es un proyecto de divulgación. Los contenidos y las guías no son una evaluación ni una atención individual.

La conversación sigue en Instagram.

Frases nuevas, escenas de casa y alguna que otra aventura de Roc.

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